Опис залу

830 кв. м., спеціальне, не слизьке протиударне покриття з антибактеріальними властивостями, потужна вентиляція і система кондиціонування, більше 100 тренажерів від світового лідера у виробництві обладнання для клубів Life Fitness, легендарні тренажери Hammer Trength, зона TRX для проведення функціонального тренінгу.

​

 

Персональний тренінг

 

Це один із найважливіших складових елементів тренувань у будь-якому фітнес-клубі. Заняття проходять за індивідуальною програмою під керівництвом вашого персонального тренера, який враховує:

• ваші бажання і цілі поставлених завдань

• створює для вас індивідуальну програму

• вивчає динаміку фізичних досягнень і вдосконалення, проводить коригування навантажень та інтенсивність тренування

• він завжди з вами під час тренування, підкаже найбільш правильні шляхи для досягнення найкращого результату

• підбадьорить і підтримає, не дасть вам зупинитися на досягнутому або кинути розпочату справу

​

Персональні тренування приносять більш ефективний результат. Персональний тренер, завжди на зв'язку з вами. Це дисциплінує і мотивує займатися послідовно і систематично. Особистий тренер просто необхідний, якщо вам не підходять групові заняття. Наприклад, ви хочете повернутися до своєї колишньої форми, але соромитеся працювати з іншими людьми, що займаються, або вам не підходять навантаження групових тренувань, або час їх проведення в графіку. З персональним тренером, ви завжди зможете варіювати часом.

​

Переваги персонального тренінгу:

 

• програма тренування і навантаження коригуються персонально для вас, виходячи з функціональних можливостей та індивідуальних особливостей вашого організму і поставлених вами цілей.

• індивідуальні тренування не обмежують вік того, хто займається.

• заняття проходить віч-на-віч з вашим особистим тренером, що дає змогу створити психологічно комфортну обстановку на кожному тренуванні.

• персональний тренер стежить за змінами вашої фізичної форми і коригує індивідуальну програму і навантаження.​